این مدیتیشنهای چاکرا از مودراها که حالات خاص دست هستند برای گشودن چاکراها استفاده می کنند. مودراها قدرت فرستادن انرژی بیشتر به چاکراهای خاص را دارند. برای تاثیر بیشتر، صداها نیز زمزمه می شوند. این صداها از حروف سانسکریت هستند. وقتی هر کدام از آنها زمزمه می شوند، سبب ارتعاشی در بدن شما می گردند…